Psicoterapia individual personas adultas
Desde un espacio seguro, respetuoso y confidencial, nos centraremos en las dificultades que estás atravesando en cualquier área de tu vida. Será una oportunidad para ampliar tu vision de la situación en la que te encuentras, comprender lo que te está pasando y ampliar tus recursos y estrategias necesarias para que recuperes tu bienestar emocional. Las sesiones de terapia son totalmente individualizadas y adaptadas a tus necesidades y objetivos.
CUANDO INICIAR TERAPIA INDIVIDUAL
Te puedo ayudar en las siguientes situaciones:
- Malestar emocional: Ansiedad, depresión, estrés, miedos, inseguridad, bloqueos…
- Dificultades en las relaciones personales: pareja, familia, laborales, amistades
- Momentos de crisis y cambios en tu vida
- Situaciones de duelos y pérdidas (recientes o del pasado)
- Eventos/situaciones difíciles/dolorosas del pasado que sientes que están limitando tu presente
- Etapa perinatal y de crianza
- Sientes malestar pero no consigues identificar lo que te está pasando
- Quieres ampliar el conocimiento de ti mism@ y de tus recursos personales para vivir con mayor coherencia y plenitud. Crecimiento personal
- Te acompaño en cualquier otra situación que sientas que lo necesitas
Mi perspectiva de trabajo en Psicoterapia es Integrativa, se basa en la corriente Humanista (terapia Gestalt) y Sistémica, si bien integro mis conocimentos, las diversas formaciones y técnicas que he ido adquiriendo durante mi recorrido profesional, a tu situación individual.
Las sesiones individuales tienen una duración de 60 min
