Y cómo puede ayudarte más allá del sexo
Seamos claros, el sexo es una parte fundamental de nuestra vida. Y no, no solo por placer (que también es importantísimo), sino también porque la sexualidad es algo mucho más amplio. La sexualidad es un concepto que aborda nuestra identidad, autoestima, relaciones afectivas, maternidad y mucho más, y que afecta directamente a nuestra salud mental y física.
Pero entonces, ¿qué abordan la sexología y la terapia sexológica? ¡Resolvemos todas tus dudas!
Motivos para acudir a una sexóloga o sexólogo
La sexología es la ciencia que estudia el hecho sexual humano, entendiendo a las personas como seres sexuados que se construyen a través de un proceso de sexuación que se inicia antes incluso de nacer y que durará toda la vida. Básicamente, lo que quiere decir esto es que, somos una combinación de cromosomas, hormonas (y otros factores biológicos) y experiencias que nos enseñan a construir nuestro deseo e identidad, además de impulsarnos a buscar establecer relaciones afectivas y eróticas.
Por tanto, la sexología no estudia únicamente aquellos aspectos de la sexualidad relacionados con los encuentros sexuales y las prácticas eróticas, sino que también investiga sobre cómo las personas nos construimos y desarrollamos, nos vivimos, nos sentimos y nos comportamos en base a nuestro sexo.
Ítaca es un centro de psicólogas especialistas en sexología en Bilbao. No, no somos gurús del placer ni vamos a darte “trucos mágicos” para tener mejor sexo en 5 pasos. Somos profesionales especializados en el funcionamiento sexual desde una mirada biológica, psicológica, relacional y emocional, y que te proporcionamos un espacio seguro, sin juicios, donde se puede hablar de todo con total confianza.
¿Qué trata la terapia sexológica y qué beneficios tiene?
No, la terapia sexológica no busca enseñarte una forma “correcta” de tener relaciones (porque no la hay, vaya). Esta tiene el objetivo de darte herramientas para que puedas explorar y disfrutar de tu sexualidad plenamente. Las sesiones pueden ser individuales o en pareja, no solo para mejorar la vida sexual, sino también la comunicación, la complicidad y la intimidad emocional.
La terapia sexológica puede ayudarte a:
- Redescubrir tu deseo sexual y aprende qué es lo que realmente te enciende.
- Disfrutar del sexo sin presión: supera la preocupación por la erección o la eyaculación y conecta con el placer real sin exigencias.
- Pasar del bloqueo al orgasmo: disfruta de tu cuerpo y de tu sexualidad sin frustración.
- Conocer un sexo sin ansiedad y sin dolor.
- Reconectar con tu pareja y resolver vuestras diferencias.
- Sentirte acompañada/o en procesos de fertilidad, embarazo y posparto, cuidando tu placer y relaciones.
- Sentirte mejor contigo mismo/a, priorizarte y quererte mejor.
- Resolver dudas sobre tu identidad u orientación sexual
- Aprender a gestionar un modelo de relación no monógama.
Y no, no son «problemas raros» ni algo que solo le pasa a “otras personas”. Estas situaciones afectan a millones de personas en todo el mundo y pueden aparecer en cualquier etapa de la vida.
¿Funciona la terapia sexológica?
Créeme, muchísimas personas experimentan dificultades aunque, a día de hoy, aún nos cueste hablarlo con nuestro entorno. Todavía hay muchos mitos, tabúes y vergüenzas alrededor del sexo y la sexualidad. Habitualmente encontramos en terapia personas que nos dicen que «deberíamos saber cómo hacerlo», que si algo va mal es culpa nuestra, o que «eso se arregla solo». Spoiler: no siempre es así. Por eso, muchas personas sufren en silencio, sintiéndose frustradas o incomprendidas. Se evita el tema, se evita el sexo, y en algunos casos… hasta se evita a la pareja. Y ahí es donde todo empieza a pesar más.
Las personas encuentran en la terapia sexológica un espacio para aprender sobre ellas mismas, su sexualidad y cómo disfrutarla plenamente. Además de recibir ejercicios y pautas que les ayudan a trabajar fuera de las sesiones.
Por supuesto, para maximizar los resultados, el compromiso del paciente es fundamental, así como acudir a profesionales especializados en sexología, gracias a los cuales muchas personas superan sus dificultades sexuales, eróticas o relacionales y consiguen disfrutar de una vida íntima plena.
En Ítaca Psicología·Sexología te ofrecemos técnicas y herramientas con resultados obtenidos en estudios científicos para asegurar la eficacia del proceso.
En resumen…
Si algo no está funcionando en tu vida sexual o emocional, no lo ignores. No te resignes. Y mucho menos te culpes. Las problemáticas sexuales son comunes, tienen causas diversas, y lo más importante: tienen solución.
Buscar ayuda es un acto de amor propio. Y créeme, la vida íntima puede cambiar mucho cuando se hace desde el cuidado, el conocimiento y la libertad.
Así que si necesitas ayuda en este camino, recuerda acudir a profesionales especialistas en ese campo, en Ítaca Psicología·Sexología estamos para escucharte sin juicios, sin tabúes, y con todo el respeto que tu historia merece. ¡Conócenos!
